2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
|
1759 kcal
|
지방: 72.07g | 단백질: 121.52g | 탄수화물: 151.37g.
아침 식사: Rainbow Vehnäsämpylä, Valio Appelsiinitäysmehu, Becel Kevyt, Atria Suomalainen Murea Savukinkku, Freshona Maustekurkkuja Etikkaliemessä, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Milbona Maustamaton AB-Jogurtti Laktoositon, Myllärin Hedelmä Mysli, Pakkasmarja Mustikka. 점심 식사: Cappuccino. 저녁 식사: Milbona Soft Cheese Slices Cheddar Style, Felix Tomaattiketchup Sokeroimaton, Felix Aioli Majoneesi, HK Naudan Jauheliha 10%, Freshona Maustekurkkuja Etikkaliemessä, Vaasan Gourmet Hampurilaissämpylä. 간식/기타: Kotimaista Savukinkku, Felix Tomaattiketchup Sokeroimaton , Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Rainbow Rypsiöljy, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
Kyllä se näköjään vaan tippuu kun käyttää tätä fatsecretiä, punnitsee kaiken - ja mulle vielä epätyypillisesti jättää viikonloppuherkuttelut välistä 😄 Tällä viikolla on laskenut ihmeellisesti joka päivä, joten kyllä jonain päivänä sitä nousikin pitäisi vielä tulla 🤔
2021년 11월 21일 작성이: Dietcoke6
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|