2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
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1765 kcal
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지방: 47.83g | 단백질: 116.66g | 탄수화물: 211.46g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Kiwi. 점심 식사: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Esselunga Broccoli Surgelati, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. 저녁 식사: Zucchine Bollite, Pecorino, Beretta Guanciale a Cubetti, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva, Tuorlo d'uovo, Barilla Spaghetti N.5. 간식/기타: Ambrosoli Miele, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Milk Pro High Protein Caffè. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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