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Wow - 3 lbs. to go to reach my goal. It's been a long 10 months but well worth it. I'm fast approaching my 60th birthday so this is a new chapter in my life. Hope everyone has a great weekend!
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60.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 30일:
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1369 kcal
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지방: 66.89g | 단백질: 52.35g | 탄수화물: 144.74g.
아침 식사: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Tea with Milk and Sugar. 점심 식사: Fried Corn Pone, KFC Macaroni Salad, Wish-Bone Thousand Island Salad Dressing, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Great Value Hamburger Patty, Publix Hamburger Buns, Hormel Black Label Bacon Original, Pepsi Pepsi (Can). 저녁 식사: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Pepsi Pepsi (Can), Tyson Foods Chicken Breast Patty. 간식/기타: Publix Oatmeal Raisin Cookies, Bananas. 더보기
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1658 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간 30 분, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 35 분, 휴식 - 15 시간 55 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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 댓글
I'm reaching my goal weight as my 40th birthday approaches in 7 weeks. It's a great way to celebrate life, isn't it?!
2014년 08월 30일 작성이: Sweeet2th
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2014년 08월 30일 작성이: MontanasMom
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2014년 08월 30일 작성이: ChrisComedy
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2014년 08월 30일 작성이: ChristyLA
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wow that is amazing! i can't imagine getting in the 130's!!! must be amazing!
2014년 08월 30일 작성이: Tulipgirl6
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Thanks, Chris, Christy & Tulip
2014년 08월 30일 작성이: MontanasMom
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Three pounds to your goal weight. Amazing!
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