2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
|
1409 kcal
|
지방: 71.61g | 단백질: 82.18g | 탄수화물: 102.15g.
아침 식사: Пастилушка Пастила без Сахара , Горчица, Жареное Яйцо, Мираторг Чевапчичи. 점심 식사: Свити, Самокат Хлеб Белково-Полбяной, Золотая Fishка Сельдь Атлантическая Ассорти по Шведски, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Бананом. 간식/기타: Халва Самаркандская, Спартак Шоколад, Творог 9%, Фейхоа. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|