2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
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1490 kcal
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지방: 51.94g | 단백질: 49.86g | 탄수화물: 206.23g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Сметана 15%, Крутогорские Пельмени Классические, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. 저녁 식사: Drive Энергетик Berry Kick. 간식/기타: Кухмастер Томатная Паста, ВкусВилл Кефир 3,2%, Капуста Белокочанная, Лента Мука Пшеничная, Вареное Яйцо. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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