2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
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1540 kcal
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지방: 63.22g | 단백질: 38.60g | 탄수화물: 208.23g.
아침 식사: Чай, SPAR Пицца Домашняя. 점심 식사: Пирожок с Капустой, Чай, Белый Хлеб, Globus Огурцы Маринованные, Квашеная Капуста, Кабачковая Икра, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Чай, Мёд, Ячневая Каша на Молоке. 간식/기타: Sprint Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, KDV Джумка, Планета Сырков Сырок Глазированный Картошка, Чай, Виноград. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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