2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
|
2693 kcal
|
지방: 96.65g | 단백질: 300.03g | 탄수화물: 116.70g.
아침 식사: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. 점심 식사: Beef, Mince, Premium 4%, Fried , Korean Bulgogi Beef, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . 저녁 식사: Chicken, Breast, Lean, Fried, Beef, Mince, Premium 4%, Fried . 간식/기타: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Olympic Weightlifter님의 체중기록
|