2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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210 kcal
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지방: 0.49g | 단백질: 10.32g | 탄수화물: 44.48g.
아침 식사: Tirol Leite Desnatado. 점심 식사: Laranja Pêra. 저녁 식사: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 간식/기타: Maçãs Fuji. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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