2011년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 28일:
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2268 kcal
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지방: 60.66g | 단백질: 112.71g | 탄수화물: 305.20g.
아침 식사: coffee. 점심 식사: milk, Mushroom Gravy Mix, instant potatoes, fish. 저녁 식사: cabbage, bread, manwich, Ground Beef. 간식/기타: nature valley oats honey, Fruit Cocktail in Heavy Syrup, nature valley oats and honey, special k bar, coffee, carrot, nature valley thins dark chocolate. 더보기
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2480 kcal
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운동:
자전거 (매우 빠른속도) - 28km/h - 12 분, 휴식 - 15 시간 48 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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