2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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1327 kcal
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지방: 73.70g | 단백질: 80.30g | 탄수화물: 84.95g.
아침 식사: Nasi Jagung, Ikan Bandeng Goreng. 점심 식사: Mie Ayam. 저녁 식사: Bakso dengan Saus (Campuran). 간식/기타: Pecel, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Jagung. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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