2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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2157 kcal
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지방: 87.74g | 단백질: 130.64g | 탄수화물: 217.96g.
점심 식사: Tomates, Salada de Folhas, Escondidinho de frango light. 저녁 식사: Queensberry Geléia de Pimenta, Ovo Frito, Queensberry Cebola Caramelizada, Bacon, Amburger de frango, Escondidinho de frango light. 간식/기타: Power One Pasta de Amendoim Integral, Mel, Morangos Congelados, Iogurte Natural. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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