2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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1821 kcal
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지방: 64.51g | 단백질: 72.54g | 탄수화물: 70.29g.
아침 식사: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Икра, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Молочная Станция Молоко 2,5%, Twix Mini. 점심 식사: Яйцо, Помидоры, Коньяк, РИФ Печень Форели. 저녁 식사: Пестравка Закваска 2,5%, Eco Botanica Зефир, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Край Каравай Хлеб Тостовый, Форель. 더보기
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안정된 체중
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