Fusilli di ceci+pasta di grano saraceno con rape e finocchio
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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1747 kcal
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지방: 34.35g | 단백질: 114.17g | 탄수화물: 291.71g.
아침 식사: Emilia Cacao Amaro in Polvere, Certossa Gallette di Farro Bio, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere Stevia, Limone, Mea Vita Semi di Chia, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Milk Latte Fermentato, Albume d'uovo Fresco🥚, Fage Yogurt Greco Total 2%, Farina di Cocco (Mea Vita) 🥥, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere Stevia, Probios Bastoncini di Crusca, Melinda Mela, Zucca 🎃. 점심 식사: Freshona Friarielli a Cubetti, Felicia Bio Fusilli di Ceci, Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno, Finocchio Cotto 🥬, La Fiammante Passata di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Alga Wakame (Marinoé), Mix Gran Primo Agriform 🧀, Flott Pasta di Acciughe, Fage Yogurt Greco Total 2%, Aglio in Polvere, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Insalata Mista Verde, 🐓ALBUME SODO 🥚. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Selex Bieta Erbetta in Foglie, la Finestra Sul Cielo Alghe Marine Kombu, Funghi Champignon Selex Surgelati 🍄, Certossa Gallette di Farro Bio, Ceci Lessati Bio, Zucca 🎃, Peperoni, Insalata Mista Verde, Finocchio Cotto 🥬, La Fiammante Passata di Pomodoro, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 2%, Olio Extra Vergine di Oliva, Capperi, Aglio in Polvere. 간식/기타: Gum 🍬 (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Sinisi Lupini in Salamoia (Sinisi), Zucca 🎃. 더보기
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1609 kcal
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운동:
스텝퍼 - 23 분, 스쿼트 - 8 분, 타원형 트레이너 - 57 분, 휴식 - 14 시간 32 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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