YolandiM24님의 저널, 2021년 11월 20일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
1326 kcal 지방: 77.95g | 단백질: 59.27g | 탄수화물: 86.38g.   아침 식사: Enterprise Back Bacon, Avocados , Feta Cheese , Roman's Pizza Classic Pizza. 점심 식사: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Grated Cheddar Cheese, SPAR Baby Marrow, Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Onions , Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) . 저녁 식사: French Rolls , Tomatoes, Onions, Lancewood White Cheddar Cheese, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Sugared or Glazed Doughnuts , Chocolate Chip Biscuit. 더보기
2189 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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