2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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2127 kcal
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지방: 70.08g | 단백질: 150.00g | 탄수화물: 226.21g.
아침 식사: Kiwi, Noci, Myprotein Impact Whey Protein, Fiocchi d'Avena, Amo Essere Biologico Latte di Soia. 점심 식사: Melanzana, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Cavolfiore, Pesce Spada, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Ziti Tagliati. 간식/기타: Mela, Fage Trublend Cocco, Mandorle. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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caterina garzaniti님의 체중기록
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