2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
|
1069 kcal
|
지방: 33.97g | 단백질: 78.92g | 탄수화물: 114.05g.
아침 식사: Ameixas, Mel, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana. 점심 식사: Tomates, Purê de Inhame, Peito de Frango. 간식/기타: Club Social Original . 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|