2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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1184 kcal
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지방: 81.62g | 단백질: 42.89g | 탄수화물: 76.89g.
아침 식사: Рафаэлло Шоколад, Чай, Жар Мясо Гуляш из Свинины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяные Отруби. 점심 식사: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Чай. 간식/기타: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Чай. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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