2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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1584 kcal
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지방: 57.83g | 단백질: 73.72g | 탄수화물: 189.70g.
아침 식사: Glück Heidelbeermarmelade, Golden Toast Körner Harmonie Toasties, Rührei, Kaffee mit Milch. 점심 식사: tegut… Steinofen-Pizza Hawaii, Käsekuchen. 저녁 식사: REWE Blattspinat, Gebacken oder Gekochter Lachs, Vollkornnudeln. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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