2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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837 kcal
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지방: 19.04g | 단백질: 31.80g | 탄수화물: 123.38g.
아침 식사: Блины из Рисовой Муки, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный 0-2%, Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Pepsi Wild Cherry, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Дикси Варенье Клубничное, Вкуснотеево Кефир 1%, Bombbar Topping Сгущенка, Капуста, Лента Яблоко. 저녁 식사: Fito Forma Варенье без Сахара. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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