2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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1467 kcal
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지방: 20.84g | 단백질: 28.95g | 탄수화물: 89.87g.
아침 식사: Marmelade, Dulano Kochschinken, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Dulano Bierwurst, Gut & Günstig Baguette Brötchen, Kaffee. 간식/기타: Herforder Pils, Kaffee. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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