2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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1775 kcal
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지방: 113.58g | 단백질: 56.93g | 탄수화물: 129.15g.
아침 식사: Ritter Sport Альпийское Молоко, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Хохланд Творожный Сыр, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Окей Сыр Гауда, Черкизово Сальчичон, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами. 점심 식사: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Cake Home Пирожное Анна Павлова. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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