st79st님의 저널, 2021년 11월 20일

Lauft gerade….🚶🏻‍♂️
126 kg 지금까지 감소한: 45.9 kg.    남은양: 29 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
541 kcal 지방: 33.40g | 단백질: 26.03g | 탄수화물: 29.19g.   아침 식사: Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. 더보기
5961 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 5.6 kg 감소하기

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댓글 
Du willst/wirst bestimmt noch vor dem 1. Advent die 50kg Marke knacken…Kämpfer der Kilos 🙋‍♀️Kerstin 
2021년 11월 20일 작성이: OP-Schwester mit Herz
Also ich hätte nichts dagegen, aber bis Weihnachten ist dann doch realistischer  
2021년 11월 20일 작성이: st79st
super 👍🏼👍🏼👍🏼 
2021년 11월 20일 작성이: nöhöhöhö
Läuft nicht gerade, läuft schon die ganze Zeit bei Dir 👍👍👍 
2021년 11월 20일 작성이: Sascha.Martin

     
 

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