2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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719 kcal
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지방: 32.57g | 단백질: 52.23g | 탄수화물: 57.13g.
저녁 식사: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Apel. 간식/기타: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Tomat Merah, Kraft Singles. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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