2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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2154 kcal
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지방: 119.42g | 단백질: 52.54g | 탄수화물: 214.96g.
아침 식사: Семенишна Творожный Сырок Ваниль. 점심 식사: Рис Отварной, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. 저녁 식사: Семенишна Сыр Витязь, Семенишна Масло Сливочное , Белый Хлеб, Ritter Sport Имбирное Печенье 2020. 간식/기타: Billa Печенье Брауни , Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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