2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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2312 kcal
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지방: 42.22g | 단백질: 95.58g | 탄수화물: 189.69g.
아침 식사: Jacobs Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 점심 식사: Мёд, President Творог Мягкий 0,1%. 저녁 식사: Куриная Грудка с Овощами. 간식/기타: Жигулевское Разливное Пиво, Пицца с Мясом и Овощами, NL International Energy Diet. 더보기
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안정된 체중
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