2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
|
1572 kcal
|
지방: 57.99g | 단백질: 52.20g | 탄수화물: 209.03g.
아침 식사: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Блины, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Батон Нарезной, Перекресток Авокадо, Сахар. 점심 식사: Kisher Пастила Яблоко Морковь Грецкий Орех, Жар Свежар Циннамон, Суп-пюре сырный. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Жар Свежар Сметанник, Плов с индейкой. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|