LooseButtons님의 저널, 2021년 11월 19일

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Weight tracking to 2021 11 19.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
2471 kcal 지방: 144.85g | 단백질: 168.89g | 탄수화물: 119.26g.   아침 식사: Sausage, Egg & Cheese Croissant, High Protein Shake - Caramel, Hazelnut Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 저녁 식사: Tyson Foods Wings of Fire, Great Value Pepper Jack Cheese, Broccoli, Grapes, Pepperoni. 간식/기타: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Friendly's Purely Pistachio Ice Cream. 더보기

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댓글 
Good progress  
2021년 11월 20일 작성이: All_Pain_No_Gainz
Thanks Rick Day by day... ⚖️📉👍😊 
2021년 11월 20일 작성이: LooseButtons

     
 

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