2021년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
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2671 kcal
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지방: 82.86g | 단백질: 118.15g | 탄수화물: 374.90g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kekse. 저녁 식사: Mandarine, Schokobanane, Paella mit Meeresfrüchten. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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