2021년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
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2597 kcal
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지방: 44.49g | 단백질: 202.79g | 탄수화물: 334.63g.
아침 식사: Noci Sgusciate, Pan di Grano Kamut, Whey Protein 90, Burro di Arachidi Crunchy, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Pema Pane di Segale Integrale Biologico, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Findus Fiori di Merluzzo, Barilla Fusilli. 저녁 식사: Lattuga Romana, Carne di Petto di Tacchino, Daily Bread Pane di Segale, La Molisana Pasta Integrale . 간식/기타: Aminoacidi Ramificati , Riso Originario, Glutammina Kyowa, Wheyghty Protein, Noci Sgusciate, Mela, Bresaola, Yogurt Magro Vellutato Pesca, Mandorle Sbucciate, Mela. 더보기
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안정된 체중
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