Teddy47님의 저널, 2014년 08월 29일

Poważnie jesteś w stanie zjeść dużą pizzę sam? Nieźle ;) i jeszcze potem tyle na rowerze jeździć. Wow! 

Tyle kalorii na rowerze w takim czasie i km? Ja zawsze wyliczam i zdarzalo mi sie jezdzic nawet po wiecej km i nigdy wartosc nie przekraczala 1000kcal spalonych. Skad masz taki kalkulator? I czy jest rzetelny?:) Prosilabym o pomoc 

polecam Ci endomondo ja zawsze mam ponad 1000 

Pasqda - wszystko też zależy od wagi ciała masz. Przy Twojej z pewnością będzie mniej spalonych kalorii, niż przy masie Teddiego.  

Dzieki wielkie!:) Co do wagi, to zdaje sobie z tego sprawe. Do pracy dojezdzam rowerem ok 30-25minut w jedna strone. Raz mam pod gorke praktycznie, a powrot z gorki. I powiem Wam, ze waga nawet nie spada mimo posilkow zbilansowanych... 

1800 kcal na 38 km w dwie i pół godziny? Zmieniłeś wagę w endo? :D Ja Ja tyle spalam na takim dystansie ale w półtorej i potem padam na pysk :) 

pasqda, ja używam endomondo, mam pas mierzący tętno (firmy Polar) i takie wskazania mi pokazuje. 56 kilo - ja jechałem przez las i skończyła się droga :) dwa kilometry pokonałem w 45 minut przez zarośla ;) No i jechałem z żoną, która niestety nie daje rady utrzymać tempa 25-27km/h. Więc średnią mamy 18-19, a wczoraj trochę ponad 15km/h. 

No to extra:) Moje tempo srednie to 23km/h. Ale to wiesz, takie mieszane, bo przeciez rano jade wiecznie pod gorke, srednia spada. A potem z gorki i sie wyrownuje. Fakt, sa dwa odcinki drogi prostej, jakies 2km lacznie, ale to jedynie ulamek drogi do pracy. 

Tedy spoko... ja się nie czepiam. Chciałbym tak:) Kondycja wzrosła i coraz trudniej palić te kcal. Ostatni to w ogóle pulsometr leży w kącie a endmondo też nie włączam. Nie liczę i basta :) 

Wiem, że się nie czepiasz 56 kilo. Właśnie Twoje komentarze mnie jakoś motywują. 

No to ok! Cieszę się, że mogę pomóc :)