2021년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
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579 kcal
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지방: 22.63g | 단백질: 31.39g | 탄수화물: 61.97g.
아침 식사: Boa Mão Crepioca de Queijo, Café com Açúcar, Aipim (Cozido). 점심 식사: Ovo de Codorna, Chuchu Cozido. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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