2021년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
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1488 kcal
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지방: 79.20g | 단백질: 95.22g | 탄수화물: 100.26g.
아침 식사: Tempe Goreng, Soto Ayam. 점심 식사: Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Tempe Orek, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bakso dengan Saus (Campuran). 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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