2021년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
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110 kcal
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지방: 4.22g | 단백질: 9.43g | 탄수화물: 9.47g.
저녁 식사: Ovo de Codorna, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho. 간식/기타: Tirol Leite Desnatado. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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