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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
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281 kcal
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지방: 5.75g | 단백질: 7.13g | 탄수화물: 52.47g.
아침 식사: Red Delicious Apples, Turmeric (Ground) , Blueberries , Bananas , Pick n Pay Full Cream Plain Yoghurt, Jungle Oats. 더보기
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1694 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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