2021년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
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956 kcal
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지방: 26.91g | 단백질: 27.65g | 탄수화물: 160.86g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Тост с авокадо. 점심 식사: Чай с Молоком, Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго, Соте с баклажанами по-сельски.. 저녁 식사: Дыня. 더보기
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안정된 체중
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