2021년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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142.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 67.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
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2362 kcal
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지방: 69.56g | 단백질: 38.69g | 탄수화물: 195.61g.
아침 식사: Wiltmann Geflügel-Salami, Cocktailtomaten, Grafschafter Weizen Toastbrötchen. 점심 식사: Lidl Salat Mexicana. 간식/기타: Dr. Oetker Zitronen Muffins, Beck's Bier (500ml), Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Sun Snacks Chips Paprika. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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