2021년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
|
1480 kcal
|
지방: 70.66g | 단백질: 81.28g | 탄수화물: 125.14g.
아침 식사: Белоречье Яйцо Перепелиное, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Сваля Сыр Дваро, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. 점심 식사: Ёбатон Печенье Манго Банан, Prosto Рис Длиннозерный, Натур Буфет Курица в Соусе Карри. 저녁 식사: Самокат Камамбер Мягкий Сыр, ВкусВилл Пельмени Китайские, Белоречье Яйцо Перепелиное. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|