2021년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
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661 kcal
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지방: 30.75g | 단백질: 37.35g | 탄수화물: 87.10g.
점심 식사: 잇메이트 닭가슴살 크리스피 핫도그 훈제맛, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 야채맛. 저녁 식사: 금양식방 파릇파릇 대파 스프레드, 금양식방 금양베이글, 금양식방 살랑살랑 피칸살구 스프레드. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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