2021년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
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916 kcal
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지방: 59.72g | 단백질: 34.25g | 탄수화물: 63.87g.
아침 식사: Coffee & Cream, Coffee & Cream. 점심 식사: Tea with Milk, Avocado, Corned Beef (Lean Only Eaten). 저녁 식사: Egg, Tea with Milk, Rissotto. 간식/기타: Coles Ginger Nut Biscuits, Coffee & Cream, Mulberries , Coffee & Cream. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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