2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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1235 kcal
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지방: 35.22g | 단백질: 68.45g | 탄수화물: 163.92g.
저녁 식사: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Assada. 간식/기타: Mingau de Aveia, Martigran Granola sem Açúcar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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