2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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777 kcal
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지방: 10.47g | 단백질: 42.74g | 탄수화물: 128.35g.
아침 식사: Pão Francês, Café com Açúcar, Claybom Manteiga. 점심 식사: Repolho Refogado, Tio João Arroz com Ervas Finas, Feijão Carioca Cozido, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Peras. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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