2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
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3037 kcal
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지방: 120.32g | 단백질: 124.54g | 탄수화물: 369.24g.
아침 식사: Sadia Nuggets Frango Tradicional, Pullman Pão de Forma Tradicional, Sadia Filé de Peito de Frango, Club Social Integral Tradicional, Chokito Chokito (21g), La Vita Salada Verde, Natural Salads Salada Mista, Panco Biscoito Recheado de Chocolate, Ragazzo Alichela. 점심 식사: Viçosa Doce de Leite, Dr. Oetker Sorvete de Limão. 저녁 식사: Quatá Requeijão, Panco Bisnaguinha. 간식/기타: Tirolez Catupiry, Quatá Requeijão, Sadia Nuggets Frango Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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안정된 체중
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