가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
geraldinebester1611
저널
2021년 11월 18일
geraldinebester1611님의 저널, 2021년 11월 18일
geraldinebester1611 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
Started 87kg a year ago now on 66kg
Slowly but surely getting there
66 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 11월 18일:
1535 kcal
지방: 76.76g | 단백질: 88.20g | 탄수화물: 103.12g.
점심 식사:
Droewors, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Lay's Lightly Salted.
저녁 식사:
Ouma Three Seed Rusks, Creamed Spinach, Pumpkin , Noodles (Fat Added in Cooking).
간식/기타:
Irish Coffee, Green Tea.
더보기
1732 kcal
운동:
런닝머신 - 15 분, 휴식 - 16 시간 15 분, 숙면 - 7 시간 30 분.
더보기
안정된 체중
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
geraldinebester1611님의 체중기록
전체 내역보기