2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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1794 kcal
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지방: 105.51g | 단백질: 85.84g | 탄수화물: 119.34g.
아침 식사: Корисна Кондитерська Черный Шоколад со Стевией, Кофе, Сыр, Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Сильпо Соевый Продукт Тофу, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Салат Овощной, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Яйцо. 점심 식사: Мёд, Смешанные Орехи, Льняная Каша, Сыр Бри, Суп-Пюре из Брокколи. 저녁 식사: Пицца Пепперони (36 см). 간식/기타: Вино Красное Сухое, Фисташки, Миндаль. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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