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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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1295 kcal
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지방: 54.62g | 단백질: 134.55g | 탄수화물: 68.12g.
아침 식사: Neosupps Whey Protein Zimt-Keks, Dolce Gusto Starbucks Cappuccino. 점심 식사: Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Penny Markt Rindsmettwurst. 저녁 식사: Radieschen, Gemischter Salat mit Dressing, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, San Fabio Mozzarella Gerieben, Block House American Burger. 간식/기타: Banane, Mangos, Myprotein Impact Whey Protein (25g), WellMix Protein Riegel Vanille, Berwork Powerwurst, NOCCO Bcaa. 더보기
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