2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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1446 kcal
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지방: 48.50g | 단백질: 41.80g | 탄수화물: 217.66g.
아침 식사: Pão Caseiro, Leite com Chocolate. 점심 식사: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Abacaxi, Feijão de Corda, Arroz com lentilha, Salada Crua, Pts refogada, Batata de festa. 저녁 식사: Salada de Frutas, Pão Caseiro, Kopenhagen Ganache. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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