Amore_Peu님의 저널, 2021년 11월 18일

Made This yummy oats pancakes 🥺 The whole batch is 490 calories which makes 6 pancakes. Topping is 10 calories which is included in 490 cal.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
620 kcal 지방: 29.86g | 단백질: 23.22g | 탄수화물: 61.06g.   아침 식사: Vegetable Oil, Woolworths Long Life Full Cream Milk , Egg, Freshmark Bananas, Salt , Huletts Brown Sugar, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Checkers Instant Oats. 점심 식사: Huletts Brown Sugar, Coffee with Milk, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt. 더보기

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댓글 
Ingredients - 1 cup instant oats - 1tsp of baking powder - 1 tsp of sugar (you can use a sweetener if you have) - 1 egg - 1 cup of milk of your choice - 1 ripe small banana Topping - 10ml of plain yoghurt - 1 tsp of cinnamon 
2021년 11월 18일 작성이: Amore_Peu
Looks quite delicious!! My eyes jumped out! 😆 
2021년 11월 18일 작성이: Sancrisg
making this right now 😋  
2021년 11월 18일 작성이: megsleemartin

     
 

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