2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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1334 kcal
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지방: 39.70g | 단백질: 121.20g | 탄수화물: 111.99g.
아침 식사: Frimesa Presunto em Fatias, Itambé Queijo Prato Fatiado, Wickbold Pão de Forma Integral, Maçã, Canto de Minas Queijo Cottage, Peito de Frango (Pele Não Consumida). 점심 식사: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Abacate, Natural Life Granola Tradicional Light, Canto de Minas Coalhada Triplo Zero. 저녁 식사: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Itambé Manteiga Extra com Sal, Yoki Milho para Pipoca. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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