2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
|
2470 kcal
|
지방: 91.50g | 단백질: 95.36g | 탄수화물: 322.80g.
아침 식사: Mel, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana, Café, Banana. 점심 식사: Habib's Esfiha de Calabresa, Habib's Esfiha de Carne. 저녁 식사: Toddy Toddy, Italac Leite Integral, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Pullman Pão de Forma. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|