|
На завтрак сегодня ленивая шарлотка и экспонента ~360ккал
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
|
1213 kcal
|
지방: 44.70g | 단백질: 116.57g | 탄수화물: 82.77g.
아침 식사: Bootybar Crunch Мятная Груша, Exponenta High-Pro, Яблоки (без Кожи), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Bio Max Кефир 1%. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи , Олег Сирота Сыр Губернаторский, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Hortex Две Фасоли, Эскалоп Индейки Жареный. 저녁 식사: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), 3 Glocken Лапша Яичная. 더보기
|
|